Gàu thường xuyên gặp phải ở cả trẻ em và người lớn. Tình trạng có thể gặp phải như ngứa ngáy, bong tróc mảng trắng trên da đầu, rơi ra và bám lên tóc, quần áo,… dẫn đến rất nhiều bất tiện. Tuy không phải vấn đề nguy hiểm nhưng nỗi phiền toái này ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống và tâm lý của người mắc phải. Bài viết dưới đây là 10 mẹo trị gàu tại nhà vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả cực cao.
Danh Mục
I. 10 mẹo trị gàu đơn giản tại nhà mà cực hiệu quả
Một số cách dưới đây đã được mọi người phản hồi tích cực mà người có nhiều gàu nên thử để cải thiện tình trạng của mình:
1. Trị gàu với Aspirin
Acid salicylic chứa trong Aspirin có hoạt tính kháng nấm và kháng khuẩn, giúp làm dịu vùng da đầu bị viêm. Vì vậy, viên này dùng để trị gàu cực hiệu quả.
Cách thực hiện: Nghiền nát 2 viên Aspirin thành bột mịn, sau đó thêm một lượng vừa đủ dầu gội bạn thường sử dụng, thoa hỗn hợp này lên tóc 1 – 2 phút. Matxa nhẹ nhàng và xả sạch với nước, rồi gội lại với dầu gội như bình thường.
2. Hết gàu với Baking soda
Dùng Baking soda là một trong các cách trị gàu phổ biến. Nguyên liệu này có cơ chế giống như dung dịch tẩy da chết nhẹ, giúp loại bỏ da chết và kiểm soát lượng dầu thừa tiết ra trên da đầu.
Cách thực hiện:
– Thêm vài giọt nước vào Baking soda tạo hỗn hợp sền sệt, matxa nhẹ nhàng, chà xát hỗn hợp lên da đầu. Sau đó rửa sạch tóc với nước ấm.
– Lưu ý không nên dùng dầu gội đầu sau đó. Lúc đầu tóc có thể bị khô nhưng sau một thời gian, da đầu sẽ sản xuất dầu tự nhiên giúp mái tóc mềm mại và không còn gàu.
– Thực hiện đều đặn 3 lần/tuần, sau 1 tuần thì dừng hoặc thực hiện 2 lần/tháng. Do Baking soda có pH cao, không nên dùng thường xuyên để gội đầu.
Sử dụng Baking soda là một trong các cách trị gàu phổ biến
3. Trị gàu bằng nước súc miệng
Nước súc miệng cũng có thể trị gàu bởi khả năng sát khuẩn của nó. Công thức có sẵn thành phần Hydrogen peroxide chứa trong nước súc miệng có khả năng loại bỏ các vi khuẩn, nấm ngứa. Tình trạng vảy gàu trên da đầu được cải thiện nhanh chóng. Tinh dầu bạc hà kết hợp với các chất Eucalyptol và Methyl salicylate sẽ ngăn cản hoạt động của nấm, làm mát da đầu.
Các thực hiện:
– Gội đầu sạch, lau khô bằng khăn mềm.
– Pha nước súc miệng với nước theo tỉ lệ 1:1, xịt trực tiếp hỗn hợp này lên da đầu, matxa nhẹ nhàng khoảng 15 phút để các chất trong nước súc miệng phát huy tác dụng.
– Xả lại tóc bằng nước lạnh.
– Mỗi tuần thực hiện khoảng 3 lần để nhanh chóng cải thiện tình trạng.
4. Trị gàu tại nhà bằng dầu dừa
Trị gàu tại nhà bằng dầu dừa như thế nào? Sử dụng dầu dừa cũng là một trong những cách thông dụng để trị gàu. Dầu dừa vừa có thể diệt nấm, vừa có thể dưỡng ẩm cho tóc. Do đó, bạn sẽ không cần lo lắng tóc bị xơ cứng sau khi áp dụng các phương pháp trị gàu.
Cách thực hiện:
– Dùng khoảng 5 muỗng dầu dừa nguyên chất thoa trực tiếp lên tóc ướt.
– Matxa nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào chết trong khoảng 5 phút.
– Ủ tóc thêm khoảng 20 phút nữa để tóc mềm mại hơn rồi xả với nước ấm.
Có thể kết hợp với sữa chua theo cách sau:
– Trộn đều 3 muỗng dầu dừa với khoảng nửa hũ sữa chua không đường.
– Gội sơ tóc với nước sạch, thoa hỗn hợp lên đầu, matxa khoảng 5 phút.
– Ủ tóc khoảng 30 phút rồi xả sạch, gội lại với dầu gội dịu nhẹ.
Ngoài ra có thể sử dụng dầu thầu dầu do có chứa acid ricinoleic có tác dụng kháng khuẩn điều trị nhiễm trùng da đầu.
Dầu dừa vừa có thể diệt nấm, vừa có thể dưỡng ẩm cho tóc
5. Làm sạch gàu với chanh
Một trong các nguyên nhân gây nên gàu vì tuyến bã nhờn hoạt động mạnh tiết nhiều dầu. Để ngăn chặn tình trạng này, có thể dùng nước chanh để trị gàu tại nhà cực hiệu quả. Acid chứa trong quả chanh giúp tiêu diệt nấm, điều chỉnh độ pH của da đầu, giúp quá trình bài tiết dầu của da đầu được hiệu quả hơn.
Cách thực hiện:
– Vắt lấy nước cốt của 5 – 7 quả chanh.
– Gội sơ tóc rồi thoa đều nước cốt chanh lên da đầu và tóc.
– Massage nhẹ nhàng, lưu ý nên dùng ngón tay, không sử dụng móng tay cào trực tiếp nhằm hạn chế tổn thương da đầu.
– Thao tác khoảng 20 – 30 phút rồi gội lại với nước ấm.
– Thực hiện mỗi ngày để thấy tình trạng gàu được cải thiện đáng kể.
Có thể kết hợp chanh và dầu oliu:
– Làm tương tự như cách trên, trộn chung vào nước cốt chanh một muỗng dầu oliu.
– Matxe nhẹ nhàng và xả bằng nước sạch. Cách làm này không chỉ trị gàu mà còn kích thích mọc tóc, tóc dày và chắc khỏe hơn.
– Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tối ưu.
6. Trị gàu hiệu quả bằng giấm táo
Giấm táo có tính kiềm cao, có thể tiêu diệt các vi khuẩn và nấm gây ra gàu trên da đầu. Các chất kiềm làm thông thoáng các lỗ chân lông trên da đầu, đồng thời giúp cân bằng độ pH, có tác dụng tương tự như Baking soda.
Cách thực hiện:
– Pha loãng giấm táo với nước theo tỉ lệ 1:1, xịt trực tiếp hỗn hợp lên da đầu.
– Ủ tóc từ 15 phút đến 1 giờ.
– Xả lại tóc bằng nước sạch, gội đầu như bình thường.
– Thực hiện mỗi tuần 1 lần để có mái tóc sạch bóng gàu và khỏe mạnh.
7. Dùng nha đam để trị gàu
Nha đam là nguyên liệu phổ biến trong các loại mỹ phẩm, bởi công dụng hữu ích của nó trong việc nuôi dưỡng làn da, chăm sóc mái tóc. Hợp chất Pectin và Polysaccaride có trong nha đam giúp cải thiện tình trạng khô da đầu, loại bỏ tế bào chết.
Bên cạnh đó, các chất khác trong nha đam giúp nuôi dưỡng mao mạch, cải thiện quá trình tái tạo tế bào, giúp tóc mọc nhanh và dày hơn. Nha đam còn có tác dụng chống nấm, ngứa da đầu, làm dịu da đầu và ngăn ngừa gàu quay trở lại.
Cách thực hiện:
– Lấy 2 – 3 bẹ nha đam, rửa sạch, lấy phần thịt xay nhuyễn thu được gel nha đam.
– Thoa trực tiếp gel nha đam lên da đầu, matxa nhẹ nhàng.
– Ủ khoảng 10 – 15 phút, gội lại với dầu gội nhẹ nhàng.
– Thực hiện đều đặn 3 lần/tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Có thể kết hợp nha đam với nước cốt chanh:
– Thêm nước cốt chanh của nửa quả chanh vào 1 ly gel nha đam.
– Thực hiện tương tự như cách trên.
– Chỉ nên áp dụng cách này 1 tuần/lần, có thể thêm sữa chua hoặc dầu oliu nếu thấy ngứa da đầu. Lưu ý không sử dụng cách này khi da đầu có vết thương hở.
8. Trị gàu bằng tỏi
Tỏi được coi là “thuốc kháng sinh” tự nhiên của cơ thể. Không chỉ tốt cho sức khỏe, tỏi còn giúp trị gàu rất tốt bởi tính kháng khuẩn và diệt nấm của nó. Không những làm sạch da đầu và loại bỏ tế bào chết, tỏi còn giúp nang lông thông thoáng, tăng cường hệ miễn dịch và điều hòa tình trạng tiết bã nhờn trên da đầu.
Cách thực hiện:
– Lấy vài củ tỏi, bóc vỏ, rửa sạch và ép nước.
– Trộn nước ép tỏi và mật ong theo tỉ lệ 1:3.
– Làm ướt tóc, thoa hỗn hợp lên tóc, matxa nhẹ nhàng.
– Lưu lại 10 – 15 phút sau đó gội lại bằng dầu gội dầu và dầu xả.
– Mỗi tuần thực hiện 2 lần để tình trạng ngứa được cải thiện.
Tỏi giúp điều hòa tình trạng tiết bã nhờn trên da đầu
9. Cách trị gàu bằng muối
Nghe nói muối có khả năng trị giàu thành công, nhưng vì sao lại như vậy? Bật mí thông tin sau mà không phải ai cũng mới. Muối giúp đánh bật các vảy gàu trên tóc trước khi gội đầu. Ngoài ra, muối giúp kiểm soát bã nhờn và cân bằng độ ẩm, từ đó giúp ngăn ngừa tình trạng gãy rụng tóc do gàu gây ra. Sử dụng muối là biện pháp cực đơn giản và tiết kiệm chi phí có thể làm thử tại nhà.
Cách thực hiện:
– Nghiền nhuyễn 3 muỗng muối biển.
– Làm ướt da đầu và tóc, thoa muối lên da đầu kết hợp với matxa nhẹ nhàng. Chỉ dùng đầu ngón tay, tránh dùng móng làm trầy xước đau rát da đầu.
– Thao tác khoảng 5 – 7 phút rồi gội sạch bằng nước và dầu gội đầu.
– Thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần, kiên trì để thấy hiệu quả rõ rệt.
Sử dụng muối để trị gàu vừa đơn giản vừa tiết kiệm chi phí
10. Trị gàu tại nhà bằng dầu oliu
Trị gàu tại nhà bằng dầu oliu thế nào? Khi bôi dầu oliu lên da đầu, vùng da khô sẽ được giữ ẩm, các mảng gàu sẽ không bị bong ra. Dầu oliu chứa các dưỡng chất làm mềm vùng đóng gàu quá dày, tạo điều kiện cho da thông thoáng và cân bằng ẩm.
Cách thực hiện như sau:
– Đổ 8 – 10 giọt dầu oliu vào lòng bàn tay, matxa nhẹ nhàng trên da đầu.
– Ủ tóc và da đầu qua đêm, trong khoảng 8 tiếng.
– Gội sạch đầu bằng dầu gội thông thường hoặc dầu gội trị gàu.
– Dầu oliu sẽ gây ra bết dính tóc, tốt nhất nên gội sạch tóc sau khi dùng dầu oliu
Trị gàu tại nhà bằng dầu oliu cực đơn giản và hiệu quả
Ngoài ra, một số thự phẩm khác cũng có thể áp dụng để chữa dứt điểm, nhanh chóng chứng gàu là húng quế, gừng, lòng đỏ trứng gà…
II. Những lưu ý để chấm dứt sạch gàu
Ngoài 10 cách trị gàu được trình bày ở trên, một số lưu ý giúp trị gày hiệu quả cũng cần được thực hiện như:
– Nước có thể làm chậm quá trình tăng sinh tế bào sừng trên da đầu. Vì vậy, uống nước đầy đủ mỗi ngày cũng là một biện pháp hạn chế sự xuất hiện của gàu.
– Bổ sung rau xanh và trái cây vào chế độ ăn (chiếm khoảng 50% – 60%) mang lại tác dụng rất tốt cho việc trị gàu. Đặc biệt, nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều kẽm như củ cải, đậu Hà Lan, đậu nành,… để cải thiện tình trạng nứt da, bong da.
– Thiết lập chế độ sinh hoạt khoa học, hợp lý, không dùng chung đồ cá nhân, hạn chế lạm dụng hóa chất,… để có mái tóc chắc khỏe.
– Để việc trị gàu đạt hiệu quả, có thể nhờ cậy đến các loại dầu gội trị gàu chuyên dụng. Tuy nhiên nên matxa nhẹ nhàng, tránh gãi mạnh.
– Ngoài ra, để hạn chế gàu quay trở lại nên chọn những loại dầu gội dược liệu được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên như bồ kết, tinh dầu bưởi… Không chỉ vậy, nó còn làm đẹp cho chị em bằng tóc bóng mượt, hạn chế căng thẳng, giảm mệt mỏi.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý để có mái tóc luôn chắc khỏe
Mong rằng nội dung mà chúng tôi chia sẻ sẽ giúp ích được cho bạn. Các nguyên liệu đều khá phổ biến, cự kỳ dễ tìm kiếm, an toàn và hơn cả là tiết kiệm chi phí. Kiên trì áp dụng các phương pháp trên có thể mang lại kết quả đáng mong đợi. Chúc các bạn lựa chọn được cách phù hợp nhất.
Các bài viết của Central Pharmacy chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị.
